一年減重近30公斤 她意外帶動同仁運動風

高雄市勞工局祕書吳怡嫺原先擁有近百公斤體量,短短一年內,她靠每周定期運動,瘦身成功,還帶局內員工運動風,今年勞工局規畫勞工愛健康項目,其中一項勞工愛健康活動,她就建議要辦體適能及健康肌力,讓勞工多動一動。

「我出生就是巨嬰!」吳怡嫺不怕別人笑,她說,媽媽拿給她的出生證明紀錄,自己看了也想笑,重5100公克,比一般三千多公克的小嬰兒都胖,從小也不忌口,肚子餓了就吃,一路就吃到2014年,她的體重近百公斤,她也不以為意,照樣到處品嘗美食,直到2014年她出了一場ok忠訓國際車禍,手骨折住院,心情陷低潮。

隔年,她決定改變自己,開始運動,從騎單車到健身,剛開始一運動就喘得不得了,一度想放棄,但想到自己的健康,仍一路撐下去,去年她開始有計畫做重量訓練,練習舉重,重力訓練,肌肉越來越結實,人也瘦了。

一年下來,她已經瘦了近30公斤,有些勞工局同事甚至第一眼還認不出來她是吳怡嫺,有回副局長李煥熏從後方走過來,一時還認不出來是她,直到吳回頭才看出是吳怡嫺。

瘦身成功,吳怡嫺也帶動局內運動風,不少同事跟著她到健身房運動,勞工局4月30日要在文化中心愛健康活動,她提議設體適能設備,健身肌力及體力測驗,鼓勵勞工多運動。4/24/realtime/3434123.jpeg&x=0&y=0&sw=0&sh=0&sl=W&fw=1050&exp=3600″ rel="prettyPhoto[pp_gal]">

勞工局秘書吳怡嫺原先擁有近百公斤重量。圖/吳怡嫺提供
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勞工局秘書吳怡嫺一年瘦了近卅公斤,還帶動大家健康風。記者謝梅芬/攝影
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勞工局秘書吳怡嫺記錄一年來臉部的變化。圖/吳怡嫺提供
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