博客來熱銷書籍戒斷力:從 「察覺」開始跳脫人生惡性循環

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底下是 戒斷力:從 「察覺」開始跳脫人生惡性循環 的內容簡介

精神科醫師戒菸門診醫師最推薦的書!

這本小小的書,將能助你打開那扇因害怕不敢打開的門,
只要通過那扇門,你就能看到燦爛的明天!
沉迷於菸、酒、藥物、賭博、電玩、宗教難以自拔?
購物、暴食、工作、不斷外遇、花大錢上自我成長課的欲望不斷?
只要有察覺的力量,就能修正人生!即使意志力薄弱也沒關係!

*使用最尖端的腦科學知識,重設上癮的大腦的劃時代性方法大公開!!
*自己想戒斷、想要家人朋友戒斷、醫療與教育專業人士,這本書絕對必讀!!

用「察覺力」可以重新設定人生!!

◎即使上癮,你還是可以用「察覺力」來重新設定人生。
◎把「想抽菸」、「想喝酒」、「想做」的想法歸零。
◎不需忍耐,意志力薄弱也沒關係。
◎日本首度公開把「被挑起的情緒」從根源切斷的方法。

上癮症戒斷最尖端的腦科學與諮詢技巧!!

◎使用了最尖端的腦科學與諮詢技巧。
◎獨自創新方法「重設戒菸法」的作者,在書裡寫全了上癮症戒斷的方法。
◎五年來的辛苦奮鬥終於寫成本書。
◎自己想戒斷的人,或是想要家人朋友戒斷的人,或是希望孩子不要得上癮症的父母,與醫療、教育領域的專業人士,這本書絕對必讀。

符合以下描述的讀者,請務必讀本書!!

◎「如果能戒菸的話,我想戒菸」曾有一絲念頭閃過的人。
◎每週想喝酒超過一次的人。
◎老是吃太多、減肥失敗的人。
◎想知道藝人沉迷於吸毒的理由的人。
◎從不知道「性愛上癮症」這種疾病的人。
◎覺得自己「莫非我是工作中毒者」的人。

只要閱讀本書,就能發揮最大的戒斷效果!!

◎別在意一直在煩惱的事,儘可能過著規律的生活,調整自己的生活型態
◎尋找可以支持你的人(如果沒有意願請不要勉強)
◎試著找諮商專家(請把本書介紹給對方。因為即使是專家,也幾乎都不知道這本書所介紹的◎法。)
◎放輕鬆!從STEP 1開始,按照順序邊劃重點邊閱讀。

只要深切記住「上癮症是陷阱」,用謙虛的心過生活,依照這本書的步驟!
你可以走出自我的新人生!!

作者簡介

磯村 毅

醫學博士.醫療訓練師.戒菸門診醫師。

名古屋大學醫學系畢業。名古屋大學碩士班畢業之後,在德州大學醫學系擔任研究員,進行癌症與老化的基因研究,因為研究沒有進展,失意地回國後,在名鐵醫院擔任胸腔科醫師重新開始。在該院村手主任的指導下,開始從事戒菸輔導的工作,開設「少年戒菸門診」,並且與河合補習班合作「戒菸與提高上榜率」,因而研發出「重設戒菸法」。目前除了擔任豐田紀念醫院戒菸門診與豐田汽車診所的醫師外,同時也是重設戒菸研究會.預防醫療研究所的代表、保護兒童免於菸害協會的愛知縣照護人。專長為胸腔內科、上癮症心理學、醫療訓練。藤田保健衛生大學精神科客座講師、日本胸腔科醫學會合格專科醫師、財團法人生涯學習開發認證教練、日本醫師會認證產業醫師。

著作有《重設!──香菸無用的天堂》(幻冬舍)、《重設戒菸法的建議》《CD版重設戒菸法的建議》、《重設戒菸法實施手冊》(以上由東京六法出版)、《聯考是青春的計畫》(進學研究社出版),以及手機小說戒菸愛情故事《重設──我想回到那一天》(Family Doctor)等等。

譯者簡介

張凌虛

博客來售票網 出生於台灣彰化。目前為專職譯者,熱愛日本文化。曾譯有多本小說、商業類書籍及學術著作,期許自己成為廣度、深度兼具的日文譯者。譯有《一半法則的奇蹟》、《喚醒內心力量的NLP心理學》、《日本頂尖工程師的生存筆記──帶你前進百大科技公司》(智富出版),《聊天就能把東西賣掉──掌握顧客心理的六大心理話術》(世茂出版)等書

商品網址:

戒斷力:從 「察覺」開始跳脫人生惡性循環

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東森新聞

▲有些人認為邱毅夠嗆夠勇,具有戰鬥力。(圖/記者蕭玗欣攝,資料照片)

文/李明德(業務)

泛藍政黨現在有些陷入分裂投票的局面,以往總統與區域立委投國民黨的人,政黨票繼續投票給國民黨就像是天經地義,然而這次由於王金平排行不分區立委第一名,引發深藍不滿。許多人就把希望寄託在擁有邱毅等戰將的新黨身上,認為邱毅夠嗆夠勇,入立院後對付綠軍才有戰鬥力。同時,邱毅、蔡正元兩人也開始把矛頭指向王金平,試圖把選情導向為「你選王金平還是邱毅」的信任投票。然而,這些對新黨的期待符合實際嗎?

首先,新黨戰力強這本身可能就是「美麗的誤會」,以目前外界預測看來,新黨哪怕過5%(不容易)也無法比5%高多少,也就是說將只有葉毓蘭與邱毅二人能入立院,兩個人是組不成黨團的,朝野協商就不享有否決權。而若要用佔領主席台的方式對付民進黨,人數也不太夠。把希望寄託在小黨可能改變戰局,很可能會失望。

▲王金平排行不分區立委第一名,引發不同的聲音。(圖/記者季相儒攝,資料照片)

此外,許多人投給新黨是期待邱毅入立院對付王金平,但邱毅2006年加入國民黨時,介紹人之一正是王金平,2011年有黨內壓力希望王金平去選區域立委,別賴在不分區名單時,邱毅也出來說「王金平是國民黨的一塊寶」,要王金平選區域立委太可惜,應讓他站在一定高度替各選區輔選。筆者相信邱毅如果入得了立院,會花心力對付民進黨,但認為他會花心力對付王金平,恐怕真的不一定,兩人說不定關係根本不差。

這場政黨票選舉,本質其實不只是對邱毅與王金平的信任投票,或者要不要懲罰提名王金平的朱立倫。退一步看事情,無論如何王金平排行第一,都會當選,政黨票真正關鍵是選民到底要選「葉毓蘭+邱毅」,或是「王育敏+胡筑生+林奕華(國民黨不分區安全名單邊緣)」。既然新黨在綠大藍小的國會未必施展得出戰鬥力,又與王金平說不定關係不錯,未必會對抗到底,那國民黨這三席安全名單立委提名人,自然也值得納入考慮,不是?只能說選情艱困,藍營選民未必須要冒新黨過不了5%,一席都拿不到的風險也要堅持投票給新黨,眼下是該理性決策的時刻啊!

●作者李明德,從事業務,本文為網友自行投稿。以上言論不代表本報立場。88論壇歡迎更多聲音與討論,來稿請寄editor88@ettoday.net

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